Coaching

9 Silvia Navarro DOCTORA EN PSICOLOGÍA Adolescencia, cuando todo se tambalea. • Educar con afecto implica también establecer límites y normas. El niñ@ necesita orientaciones sobre cómo vivir en familia y cómo respetar los derechos de los demás para vivir en sociedad. • Muestra interés por sus preocupaciones e intereses a lo largo de su desarrollo. Una actitud abierta a escuchar y dialogar ga- rantiza que cuando tu hij@s se enfrenten a dificul- tades no tengan miedo de pedirte ayuda o consejo. Consejos prácticos Pasad tiempo juntos • Planea actividades en familia que agraden a todos. • Habla con él o ella de sus amigos y amigas, de los te- mas que le preocupan. • Sé honesto con él o ella. • Muestra cariño. La expresión del afecto requiere un cambio cualitativo. Debido a su necesidad de independencia y los cambios por los que atraviesa su identidad (ya no es un niño y no desea que se le trate como tal) puede mostrarse reacio a que le muestres afecto de la forma en la que antes lo recibía con agrado. Prueba nuevas formas de demostrarle que le quieres. • Intenta entender sus sentimientos para comprender su comportamiento. Apóyale y confía en él, potencia su autoestima. • Anímale a confiar en sus valores y habilidades, a apre- ciar sus puntos fuertes y características que le hacen ser único o única. Implícate en su ámbito académico. • Acude a los eventos escolares, conoce a sus profesores. • Charla sobre las tareas escolares y ofrece ayuda si es necesario. • Interésate por lo que está aprendiendo y discute sobre ello. Interésate por sus amigos y amigas. • Permítele pasar tiempo a solas en casa. • Conoce a sus amigos y a los familiares de estos. Permanece cerca, pero respetando su privacidad • Es adecuado y natural interesarte por saber con quién y dónde está pero sin que se sienta juzgado o vigilado. • Muestra que tienes confianza en él y recuérdale que él puede confiar en ti, que estás ahí si te necesita, no des por hecho lo sabe.